为了调整节后综合征，以下哪种饮食习惯是正确的，春节假期如今已经过去，那么用户小伙伴们具体该怎么去度过节后综合症呢，接下来小编就为大家带来蚂蚁庄园2022年2月8日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。
【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】
《支付宝》蚂蚁庄园2022年2月8日每日一题答案
为了调整节后综合征，以下哪种饮食习惯是正确的
多吃蔬菜粗粮
不吃肉只吃素
正确答案：多吃蔬菜粗粮
答案解析：
为了调整节后综合征首先是清淡饮食。节日期间人们免不了大吃大喝，过多食用高热量、高脂肪类的食物，给脾胃增加了沉重的负担。吴国岭表示，节后几天要保持清淡的饮食，多吃绿叶类蔬菜和高纤维食物，多吃些新鲜的水果，补充维生素C的含量。“从中医的角度来讲，减轻脾胃负担，可以使上焦火下行、**通畅，达到身体的平和状态。”